Уважаемые посетители сайта!
В нашем детском саду внимательно относятся к здоровью детей. Эта страница является персональным блогом инструктора по физической культуре, создана для коллег, родителей и непоседливых детишек. Посетители блога могут найти для себя интересный материал по физическому развитию детей, наглядные пособия, а маленьким непоседам обязательно понравится рубрика «Потехе - час».Заряд бодрости, активности и позитива малышам подарит утренняя зарядка, гимнастика после сна и подвижные игры, которые Вы найдёте на этой страничке.
Лапшова Александра Александровна
инструктор по физической культуре высшей квалификационной категории
Я всегда готова помочь Вам и ответить на Ваши вопросы, которые можно задать во вкладке «Обратная связь.
Какого ребёнка медики и педагоги считают ослабленным? Прежде всего — часто болеющего. Что значит «часто»? Если в течение года у ребёнка было четыре и более простудных заболеваний и при этом он не посещал детский сад более двух недель — такой ребёнок ослаблен. Худенький, бледный, он быстро устаёт при любых нагрузках. Через 3-5 минут выполнения даже лёгкой физической работы ему требуется отдых, при беге он переходит на шаг, во время подвижных игр — отходит в сторону, при катании на лыжах — останавливается и учащённо дышит. Если ребёнок не в состоянии ни разу отжаться от пола или подтянуться на перекладине, присесть более 5 раз — это тоже признаки слабой двигательной подготовленности.
...
Читать дальше »
|
Оборудовать такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине, другие сделать самим. По мере формирования движений и расширения интересов ребенка уголок следует пополнять более сложным инвентарем различного назначения.
Существует множество способов, обеспечивающих физическое развитие детей: совместные подвижные игры и физические упражнения, закаливание, зарядка, занятия в спортивных секциях, семейный туризм и др.
Для занятий следует использовать как можно больше вспомогательных средств: игрушек, воздушных шариков и т.п.
...
Читать дальше »
|
Для северных детей особенно важны закаливающие процедуры: воздушные, солнечные и прежде всего водные. Медицинских показаний против закаливания нет. Необходимо только правильно подобрать и дозировать закаливающие процедуры для каждого ребёнка, опираясь на общие гигиенические требования:
...
Читать дальше »
|
Что для вас важнее всего? Конечно же, здоровье ваших детей.
Одним из главных условий здоровья являются занятия физической культурой. Однако, организм ребенка – дошкольника находится в процессе формирования, становления. И, чтобы не повредить ему и не отбить у ребенка раз и навсегда желание заниматься физической культурой, следует соблюдать следующие советы.
...
Читать дальше »
|
Уважаемые взрослые, как Вы привыкли просыпаться? Наверное, сначала сквозь сон Вы слышите резкий звонок будильника. Терпеливо выжидаете или сами отключаете этот назойливый звук. Потом даёте себе установку: «Ещё пять минуточек и встану». И бух – носом на подушку! А через полчаса (а у кого-то час и более) с криком: «Опять проспали!» вскакиваете и начинаете ураганом метаться по дому, собирая себя и всех домашних... Узнали себя?
...
Читать дальше »
|
|
|