Человек может поднять себе настроение и улучшить физическую форму благодаря занятиям фитнесом. Современное повальное увлечение здоровым образом жизни возникло отнюдь не на пустом месте. Это даже трудно назвать модой. Скорее, это – вполне естественное и разумное стремление продлить собственную полноценную жизнь и сделать ее более насыщенной и комфортной.

В рамках взаимодействия с родителями инструктором по ФЗК Рябовой И.Н. был проведен мастер - класс «Новые направления в фитнесе». Родители воспитанников подготовительной к школе группе № 3 познакомились с теорией спортивных занятий. В практической части родители и дети, после разминки,занимались на степ платформах, йогой, с фитнес-лентой, массажным ролом. Девочки группы № 3 показали упражнения под музыку на фитболах. 

Мероприятие закончилось словами: «Попробуйте новые направления на себе! Вдруг одно из них станет любимым и будет приносить максимум удовольствия!».

Смотреть здесь